Hypnose –  verborgene Potenziale entfalten

Die Kraft des Unterbewusstseins nutzen

Hypnotherapie – eine Lösung Ihrer Probleme?

Die häufigsten Anwendungsgebiete der Hypnose:

  • Raucherentwöhnung 
  • Gewichtsreduktion
  • Ängste
  • Phobien
  • Schlafstörungen
  • Depressive Verstimmungen
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Stressabbau, Entspannung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Trauerbegleitung
  • Besseres Lernen
  • und andere

Mythen um die Hypnose

Rund um den Begriff Hypnose ranken sich zahlreiche Mythen, die oft durch überzogene dramatische Darstellungen in Filmen, Fernsehshows oder Showhypnosen verstärkt werden. Dabei ist Hypnose weder Schlaf noch Ohnmacht – man verliert weder die Kontrolle noch wird man willenlos. Sie ist kein übernatürlicher, magischer oder mystischer Zustand, sondern ein natürlicher Bewusstseinszustand, den wir bewusst und gezielt zur persönlichen Veränderung nutzen können.

Hypnose – was ist das ?

Hypnose ist ein  Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in dem man intensiv mit seinem Unterbewusstsein in Kontakt treten kann. Unter Hypnose hat man ebenso viel, wenn nicht sogar mehr Kontrolle über seinen Körper und seine Handlungen als im wachen Zustand. Zudem kann die Hypnose jederzeit selbstständig beendet werden. 

Leichte Trancezustände erleben wir häufig im Alltag – etwa beim Eintauchen in einen fesselnden Film oder ein Buch, während eines Tagtraums oder in den Momenten kurz vor dem Einschlafen.

Über 90 Prozent unserer Gedanken, Gefühle und Handlungen werden vom Unterbewusstsein gesteuert, das eine immense Menge an Informationen speichert. Doch genau hier liegt oft die Herausforderung: Wir möchten etwas verändern, doch unser Unterbewusstsein hält an alten Mustern fest und blockiert unsere guten Vorsätze. Wie oft wissen wir genau, was uns nicht gut tut – und trotzdem greifen wir wie ferngesteuert zur nächsten Zigarette oder zum nächsten Stück Torte.

Mit dem logischem Verstand lassen sich emotional tief verankerte Verhaltensmuster nur sehr schwer verändern. Mit Hilfe der Hypnose kann man dagegen direkt das Unbewusste ansprechen, ohne von den Zweifeln, kritischen Bemerkungen, Bewertungen und Ängsten des Bewusstseins gehindert zu werden.

Dabei können die wirklichen Ursachen des Problems gelöst werden. Persönliche Veränderungen fallen viel leichter. In Trance gelingt es, die verborgenen Ressourcen zu aktivieren.

Was, wenn Veränderung einfacher ist als du denkst?

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